Lifestyle

Hier vind je alles over afvallen, sporten en voeding. Lekkere recepten, updates over het afvallen en besprekingen van gerelateerde boeken.

  • gezond op gewicht met lekker eten - uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Gezond op gewicht met lekker eten – afvallen

    Inmiddels ben ik een jaar bezig met afvallen. Op eigen houtje en ik kan je vertellen dat dat soms best saai is. Vanuit de sportschool heb ik best veel hulp, maar je moet het toch zelf doen. Zelf bedenken wat je wanneer gaat eten. Dan is een boek met gezonde recepten best fijn. Gezond op gewicht met lekker eten bevat recepten, oefeningen en extra informatie om je te ondersteunen bij het afvallen. Er hoor ook een website bij, afvallen met Nederland. Zo kun je samen doen en toch vanuit je eigen huis. We hebben het boek een tijdje in huis en dit is wat wij er van vinden.

  • Dagboek uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Dagboek: Yes het is vakantie!

    Yes, we hadden afgelopen week vakantie. Wat waren we daar aan toe als gezin. Of gezin, Mark moest gewoon werken natuurlijk. Maar we hebben wel een aantal leuke dingen gedaan. Zo sprak ik af met een lieve vriendin, ging ik naar de sportschool, kwamen we in de dierentuin en bezocht ik de negenmaandenbeurs. Wat we precies deden? Kijk snel verder voor de foto’s van alles.

  • Negenmaandenbeurs & huishoudbeurs uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    De negenmaandenbeurs & huishoudbeurs 2020

    Met een hapje van het heerlijke gedroogde fruit van Bob & Roy’s in mijn mond begin ik aan dit artikel over de negenmaandenbeurs en de huishoudbeurs. Gister ben ik daar samen met mijn moeder, tante en schoonzusje naar toe geweest. Hoewel we op mijn schoonzusje na allemaal uit de baby’s zijn, waren we de meeste tijd toch kwijt op de negenmaandenbeurs. Wat kregen we veel informatie en wat was er veel te doen. Mijn schoonzusje won zelfs een babyhangmat van minimonkey (check mijn stories!).

  • Dagboek
    Lifestyle

    Dagboek 4: Een verrassing voor onze kinderen

    Een dagje later dan normaal, maar hier is mijn dagboek van afgelopen week. Wat gaat de tijd toch snel. Maar volgens mij blijf ik dat zeggen. Mark was het weekend weer vrij, altijd lekker. Meestal moet hij wel 1 van de dagen werken in het weekend. Na de voetbal van Luca hadden we een verrassing voor de kinderen. En ik laat je weer een aantal ontbijtjes zien van afgelopen week.

  • dagboek eerste olie event
    Lifestyle

    Dagboek 3: Mijn eerste olie event!

    Afgelopen weekend was mijn eerste essentiële olie event. Of mijn, niet echt eigenlijk want ik hielp mee met organiseren met een aantal uit ons team. Het is namelijk heel belangrijk in een goed team te komen zodat je alle hulp kunt krijgen die je nodig hebt. Heel tof was het en het zijn stuk voor stuk toffe dames met veel kennis. Fijn om ook eens zo geproefd te hebben hoe dat dan gaat, de stap om zelf een workshop te geven wordt een stuk kleiner zo. Lijkt me heel tof dat eens te doen, dus als je interesse hebt laat het zeker weten! En nu de rest van de week.…

  • Dagboek week 2 uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Dagboek week 2 van 2020: fotoshoot Nederlands Bijbelgenootschap

    Zo, de eerste schoolweek zit er al weer op. Achteraf werd het nog een drukke week voor ons. Een drukke maar leuke week, dat wel. De kinderen vonden het heerlijk om weer naar school te gaan. Zelf vond ik het ook wel fijn, want zo kon ik weer lekker sporten en mijn eigen dingen doen. Ik ben nog uit eten geweest en we hadden een fotoshoot voor het Nederlands Bijbelgenootschap. Kijk je mee?

  • Feestdagen apart vieren - uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Taboe: Ik vier de feestdagen zonder mijn gezin

    Jij gaat zonder Minke kerst vieren met de kinderen bij je vader? En zij vind dat goed? Veel gestelde vragen als we aangaven dat we dit jaar een deel van de feestdagen zonder elkaar zouden vieren. Er ligt nogal een taboe op denk ik. Kerst vier je blijkbaar met familie en vooral als gezin samen. Maar jongens, ik ben de andere 364 of 365 dagen al bij mijn gezin over het algemeen. Waarom zouden we dan ineens krampachtig bij elkaar blijven omdat het kerst is? Als je allebei nu van andere dingen houdt. Is het dan niet gewoon slimmer om ieder je eigen ding te doen? Gewoon voor een keertje?…

  • Uitgelichte afbeelding dagboek
    Lifestyle

    First week of 2020 is over!

    We gaan allemaal weer aan het werkt, naar school en alle taken worden weer opgepakt. Mijn vakantie is over, ook al heb ik niet stil gezeten. Het is tijd om weer van start te gaan in dit nieuwe jaar. En elk jaar begin ik weer goed met mijn verjaardag. Maar we gaan ook weer starten met ‘back on track’. Want na al dat lekkere eten is het nu wel weer even tijd om de teugels aan te trekken. Wat we allemaal deden zal ik je in dit dagboek laten zien.

  • Back on track uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Back on track met deze 5 tips over eten en bewegen

    Zo, de feestmaand is weer voorbij. We hebben het weer overleefd, maar eerlijk gezegd zitten er wel een aantal kilo’s bij. Dat komt ook omdat ik er echt niet op gelegd heb wat ik at. Dus er kwam vrij veel troep naar binnen bij mij. Heerlijk, ik heb er van genoten. Maar nu is het weer tijd om back on track te gaan. Er komt een bruiloft aan, een prachtig trouwjurk en ik wil dan gewoon echt op mijn allermooist zijn. Maar hoe kom je nu weer back on track? Ik heb 5 tips voor jou hoe ik weer back on track ga. Doe je met me mee?

  • Lifestyle

    Happy new year 2020!

    Een geweldig nieuwjaar voor jullie lieve volgers! Zonder jullie zat ik hier niet deze blog te tikken. Een nieuw jaar staat weer voor de deur. Hopelijk hebben jullie een jaarwisseling gehad die past bij jullie. Zoals jullie nu zijn. Want weet je, ook dat kan mee veranderen met hoe jij je voelt op een bepaald moment. Want dat is waar het om gaat. Dat jij je lekker in je vel voelt en doet wat bij jou (en je gezin) past. Op naar een fantastisch 2020!

Wil je liever niet dat er cookies worden geplaatst om je bezoek te registreren dan kun je dat hier uitschakelen. Het registreren van je bezoek helpt mij om te kijken hoeveel bezoekers er op mijn blog komen. Zo kan ik ook leuke acties voor jullie regelen. Je helpt mij dus enorm om hem aan te laten staan. Click here to opt-out.