Tagarchief: afvallen

12 weken challenge uitgelichte afbeelding

Bodieboost, I can do it met de challenge!

Al vaker heb ik over mijn gewicht geschreven. Of niet zozeer het nummer van mijn gewicht, wel dat ik zou willen afvallen en dat dat niet lijkt te lukken. We zijn allemaal mensen niet waar? Een tijdje terug had ik een aanbieding in mijn mailbox van bodieboost voor een 12 weken challenge. Deze heb ik toen niet gedaan en hij werd weer duurder. Toen had ik spijt. Gelukkig voor mij kwam er nog een aanbieding. Lees verder

Mama heb jij een baby in je buik? Over afvallen en lekker eten

‘Mama heb jij een baby in je buik?’ Als je zwanger bent en je hebt al een kindje is dat natuurlijk het meest mooie wat hij/zij kan vragen. En dan zo’n vertedert handje op je mooie ronde buik. Je eerstgeborene die al helemaal verliefd is op het kindje dat nog in jou groeit. Een band voor het leven tussen jou kinderen. Wat wens je je nog meer? Behalve als je kind dat zegt en je helemaal niet zwanger bent. Dan wordt het toch wat awkward. Lees verder

roer om

De knop niet kunnen vinden en toch het roer om? Hulp gevraagd!

Een tijdje terug schreef ik al eens over geen zin hebben om te gaan sporten en dat ik ging kijken of ik mee kon doen met een programma om af te vallen. Dat laatste is echt wel iets wat ik graag wil (het afvallen), maar het lijkt me niet zelf te lukken. Het roer om is de optie, maar hoe dat weet ik nog niet. Het leek me goed om jullie mee te nemen in dit proces en jullie weer een update te geven. Hoe gaat het nu met het roer om gooien en waar sta ik? Lees verder

verzamel artikel

Deze week op mamaminke.nl en een mededeling

Vorige week kwam hij voor het eerst online. Een blog met al mijn blogs van afgelopen week. Om het jou makkelijk te maken het nog even te lezen als je het gemist hebt. En we hebben direct een mooi overzicht. Daarbij heb ik deze week nog een mededeling voor je en kijk ik weer naar de best gelezen artikelen volgens Google Analytics.  Lees verder

de knop om afvallen

Het roer moet om, maar waar is die knop?

Dat sporten mij niet echt ligt konden jullie al eens lezen in mijn blog over wel of niet gaan. Afgelopen week ontdekte ik een scheur in mijn broek aan de achterkant. Was ik dan letterlijk uit mijn broek gescheurd? Ik heb niets gehoord en de plek zag er wel zwak uit. Het lijkt er dus niet op, maar toch voelt het wel zo. Al die paaseitjes die ik naar binnen werk zullen daar niet aan bijdragen. Maar hoe kan ik die knop weer vinden? Hoe kan ik minder snoepen, wel lekker eten en toch ook afvallen? Lees verder

Sporten; zal ik gaan of zal ik niet gaan dat is de vraag

De vraag van deze morgen inderdaad. Afgelopen dinsdag ben ik niet wezen sporten vanwege een blessure en bezoek aan de huisarts. Dus zou ik vandaag wel ‘moeten’ gaan. Maar die blessure, ik voel hem nog steeds. Een stuk minder en ik kan weer normaal ademen. Maar ik denk dat dat het werk is van de diclofenac die ik slik. Dus, zal ik wel of zal ik niet? Lees verder

spicem ontbijt eten maar

Review: geen suiker nodig dankzij SpiceM sweet kruidenmix

Hoi ik ben Minke en ik hou heel erg van zoet eten. Je zou wel bijna kunnen zeggen dat ik verslaafd ben daaraan. Verslaafd aan suiker hoor je wel vaker dus zo gek is dat niet. Naast zout is dat een voedingsstof die niet heel goed voor je is. Toch zit hij overal in. Zeker ook in pakjes en zakjes. Van spicem mocht ik een aantal zakjes met kruiden testen. Als eerst de kruidenmix sweet voor een zoet ontbijt zonder suiker. Lees verder