Tagarchief: bewegen

sportschool met kind

Sportschool, ook leuk om samen met je kind te sporten?

Het is vrijdagmiddag als ik er achter kom dat Luca de week erna niet alleen op woensdag vrij is maar ook op maandag. Dat kwam niet helemaal uit in mijn planning. Ik wilde op maandag graag wat dingen doen voor mijn blog. Dan maar de plannen van dinsdag met maandag omruilen. En zo kwam het dat Luca mee ging naar de sportschool. Want alleen thuis laten was echt geen optie voor mij. Kan dat wel, je kind mee naar de sportschool? Lees verder

home workout 5 alternatieven voor de sportschool

5 home workouts als alternatief voor de sportschool

Gastblog door Tessa 

Aan je figuur werken met een kleintje in huis, dat valt natuurlijk niet mee. Drie keer in de week naar de sportschool wordt lastig, zo niet onmogelijk. Daarom deel ik vandaag 5 oefeningen die je prima thuis (met de kleine) kunt doen, inclusief youtubefilmpjes. Deze 5 home workouts zijn een prima alternatief voor de sportschool. Lees verder