Tagarchief: gezondheid

12 weken challenge bodieboost uitgelichte afbeelding

Bodieboost, I can do it met de challenge!

Al vaker heb ik over mijn gewicht geschreven. Of niet zozeer het nummer van mijn gewicht, wel dat ik zou willen afvallen en dat dat niet lijkt te lukken. We zijn allemaal mensen niet waar? Een tijdje terug had ik een aanbieding in mijn mailbox van bodieboost voor een 12 weken challenge. Deze heb ik toen niet gedaan en hij werd weer duurder. Toen had ik spijt. Gelukkig voor mij kwam er nog een aanbieding. Lees verder

de knop om afvallen

Het roer moet om, maar waar is die knop?

Dat sporten mij niet echt ligt konden jullie al eens lezen in mijn blog over wel of niet gaan. Afgelopen week ontdekte ik een scheur in mijn broek aan de achterkant. Was ik dan letterlijk uit mijn broek gescheurd? Ik heb niets gehoord en de plek zag er wel zwak uit. Het lijkt er dus niet op, maar toch voelt het wel zo. Al die paaseitjes die ik naar binnen werk zullen daar niet aan bijdragen. Maar hoe kan ik die knop weer vinden? Hoe kan ik minder snoepen, wel lekker eten en toch ook afvallen? Lees verder

Sporten; zal ik gaan of zal ik niet gaan dat is de vraag

De vraag van deze morgen inderdaad. Afgelopen dinsdag ben ik niet wezen sporten vanwege een blessure en bezoek aan de huisarts. Dus zou ik vandaag wel ‘moeten’ gaan. Maar die blessure, ik voel hem nog steeds. Een stuk minder en ik kan weer normaal ademen. Maar ik denk dat dat het werk is van de diclofenac die ik slik. Dus, zal ik wel of zal ik niet? Lees verder

uitgelichte afbeelding fastfood

Review: Gezond fastfood van Nora French; makkelijke en snelle recepten voor je gezin

De laatste weken hebben wij niet echt gezond gegeten. Fastfood, dat wel (te) veel. Ik was veel weg, laat thuis of at helemaal niet thuis. Soms pas op het laatste moment besloten. Ook wel eens om 16.00 besloten weg te gaan naar mijn oma en dan is koken ook geen optie (ik was dan pas om half 5 bij mijn oma en ik begin meestal om half 5 met koken). Toen ik hoorde dat Nora French een kookboek zou maken met gezond fastfood was ik dan ook heel enthousiast. Daar wilde ik zeker meer over weten. En jullie vast ook, want gezond eten voor het hele gezin dat snel op tafel staat. Wie wil dat nou niet? Lees verder

Lovely thee van theefit

Terwijl ik dit stuk begin over thee, drink ik ook echt een kopje thee. Het is as we speak 27 graden in huis, maar ik hou gewoon van thee. Een echte theeleut kun je mij dus wel noemen. Maar ik gebruik eigenlijk altijd van die zakjes uit de winkel. Het liefst ook de smaak die ik altijd neem en lekker vind. Gewoon omdat ik weet dat die lekker is. Vind dat zo jammer als je dan eens wat nieuws probeert en je het dan niet lekker vindt. Toen ik de mogelijkheid kreeg de thee van theefit te reviewen besloot ik dat maar gewoon te doen. Want wie kan dat beter dan een echte theeleut?

Lees verder