• het blenderboek - uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Hét blenderboek – boekrecensie over dit leuke kookboek

    Hoe gaat het met jullie? Ik merk dat ik nu met de kinderen thuis meer snoep, minder zin en tijd heb om te koken en mezelf voorbij loop. Gelukkig heb ik daar een heel goed boek voor in huis. Hét blenderboek van Nora French is namelijk een kookboek waarbij je enkel je blender en wat pannen nodig hebt. Gezonde en glutenvrije recepten in een handomdraai dus. Letterlijk, want je draait de knop om en de blender doet het werk. Ideaal toch?

  • Back on track uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Back on track met deze 5 tips over eten en bewegen

    Zo, de feestmaand is weer voorbij. We hebben het weer overleefd, maar eerlijk gezegd zitten er wel een aantal kilo’s bij. Dat komt ook omdat ik er echt niet op gelegd heb wat ik at. Dus er kwam vrij veel troep naar binnen bij mij. Heerlijk, ik heb er van genoten. Maar nu is het weer tijd om back on track te gaan. Er komt een bruiloft aan, een prachtig trouwjurk en ik wil dan gewoon echt op mijn allermooist zijn. Maar hoe kom je nu weer back on track? Ik heb 5 tips voor jou hoe ik weer back on track ga. Doe je met me mee?

  • Afvallen in de zomervakantie, uitgelichte afbeelding
    Lifestyle

    Afvallen in de zomervakantie, kan dat wel?

    Nu ik dit typ is de zomervakantie net begonnen. Ik sta voor een aantal weken met veel lekker en makkelijk eten. Niet alleen omdat we dagjes weg zullen gaan, maar ook omdat de kinderen lekker vrij zijn en het (hoop ik) lekker warm weer is. Dan kiezen we toch sneller voor makkelijk en vaak ook wat ongezonder dan wanneer we in het ritme van school zitten. Als je wilt afvallen niet zo handig. Kun je eigenlijk wel afvallen in de zomervakantie?

  • De gezondste opa van Europa, een boek voor kinderen over het belang van gezonde voeding. Uitgelichte afbeelding
    Mama & kind

    De gezondste opa van Europa – boekrecensie

    Zorg jij eigenlijk wel goed voor je lichaam? Inmiddels ben ik bijna twee weken bezig met een andere eetgewoonte te introduceren. Vooral voor mezelf, maar ook voor mijn kinderen. De laatste keer dat ik een meting had in de sportschool was ik weer aangekomen. Ook spieren, maar dat was het niet alleen. Toen ik het boek ‘de gezondste opa van Europa‘ las bedacht ik dat het anders moest. Want die opa, hoe lief ook, wil ik later niet zijn!

  • uitgelichte afbeelding dagboek 27 1 t/m 7 oktober
    Lifestyle

    Dagboek #27: Heerlijk herfstweer om buiten te zijn

    Goedemorgen! Het is weer maandag en ik heb voor jullie dit dagboek klaar staan. Wat was het lekker weer afgelopen week. We hebben er heerlijk van genoten en zijn veel buiten geweest. We zijn zelfs wezen speeltuinhoppen. Hoe leuk is dat! De kinderen vonden het geweldig en namen ook allemaal herfstblaadjes mee naar huis. Kijken jullie mee wat we nog meer hebben gedaan?

  • Lifestyle

    Deze week op mamaminke.nl

    Wat gaat het snel zo’n week. We begonnen met pasen en daar kwam ook gelijk de eerste blog van die week online. We gaan weer kijken naar wat er nog meer online kwam en wat andere cijfers. Ik ben ook bezig geweest met de nieuwe privacywetgeving. Daar zal ik jullie niet te veel mee vermoeien. Maar het is wel even een ding dat ik goed geregeld moet hebben.

  • Mama & kind

    De reis van vijf, spelenderwijs leren eten

    Bijna iedere ouder kent het wel. De strijd die er soms kan zijn aan de eettafel. Je kind weigert zelfs om maar een hapje te proeven. Je hebt je staan uitsloven in de keuken om wat lekkers te maken en krijgt dan zo’n reactie. Niet leuk natuurlijk. Ook voor je kind niet, want ieder kind wil ook gewoon eten. Nu eet Nola eigenlijk alles wat los en vast zit. Er is maar weinig wat zij niet lust en ze proeft ook eigenlijk alles wel. Tot nu toe dan, met haar 1,5 jaar. Luca is een wat ander verhaal. Eten dat hij voorheen heerlijk vond, lust hij ineens niet meer. Proeven…

Wil je liever niet dat er cookies worden geplaatst om je bezoek te registreren dan kun je dat hier uitschakelen. Het registreren van je bezoek helpt mij om te kijken hoeveel bezoekers er op mijn blog komen. Zo kan ik ook leuke acties voor jullie regelen. Je helpt mij dus enorm om hem aan te laten staan. Click here to opt-out.